公開セミナー ロコモ予防で健康長寿

小山国分寺明るい社会づくり協議会からセミナーのお知らせです。

ロコモティブシンドローム（略してロコモ）とは・・・

　筋肉・骨・関節・軟骨・椎間板といった運動器のいずれか、あるいは複数に障害が起こり、歩行や日常生活に何らかの支障をきたしている状態のことを言います。

いつまでも元気でイキイキと暮らすためにはロコモ予防が必要です。

お若い方もご年配の方も、ぜひご参加ください。

詳しくはチラシがセンターにありますので、どうぞお越しください。