女性のためのこころのケア講座

ＤＶやパワハラ、セクハラなどの経験によるこころの

傷つきについて考え学んでいく講座です。

暴力のさまざまな形態、トラウマの対処法、人との境界線、より良いコミュニケーションの方法、自尊心など12のテーマを取り上げます。心身の回復のために、安全な場の中で自分の力を再確認しながら、新しい自分の姿を考えましょう。